guía práctica mindfulness gratis Siguen pasando los días y hay una mezcla de desesperación, incertidumbre, dudas… Sabemos ya, casi a ciencia cierta, que la vida «normal» tal y como la conocíamos no va a volver. Y tendremos que ir haciéndonos a la idea de que tenemos que adaptarnos. Como hemos Seguir leyendo
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Consejos para llevar el encierro del covid-19
Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia. Hermann Hesse Ya hemos pasado el mes de encierro. Y eso va pesando en nuestro día a día, en nuestras relaciones sociales pero también a nivel psicológico Seguir leyendo
Aquí y ahora
«Y me despedí sabiendo que no quería irme» Hay veces en las que una tiene que hacer lo que considera que es necesario. Aunque eso que tiene que hacer no es lo que realmente desea. Pero en ocasiones es lo más sensato. La situación actual que estamos viviendo nos está Seguir leyendo