guía práctica mindfulness gratis
Siguen pasando los días y hay una mezcla de desesperación, incertidumbre, dudas…
Sabemos ya, casi a ciencia cierta, que la vida «normal» tal y como la conocíamos no va a volver. Y tendremos que ir haciéndonos a la idea de que tenemos que adaptarnos. Como hemos hecho con otras tantas cosas.
En estos días, como ya os comenté en el anterior post que podéis volver a leer haciendo clic aquí, he estado trabajando en una guía sencilla, fácil y amena para que podáis leerla y os ayude un poco en estos tiempos que vivimos.
Cada persona se encuentra en un momento vital diferente y no todos estamos viviendo desde el mismo prisma esta circunstancia que nos ha venido grande. Porque yo no sé el resto, pero me imaginaba que era de menor alcance.
Y aunque he ido pasando por diferente etapas y había días en los que necesitaba salir corriendo literalmente, en la mayoría ha reinado el equilibrio. A pesar de las noticias desalentadoras, de los datos y que siempre, hablamos de personas y familias.
Somos más fuertes de lo que nos imaginamos. Sólo hay que vernos. Y ver esas heridas de guerra que son más o menos visibles. ¿Por qué no íbamos a poder con esto ahora?
Os he preparado un guía no sólo para ahora, sino para esos días o momentos vitales en los que necesitamos desconectar, pensar, vivir en definitiva.
Puede que esta vez, nos hayamos dado cuenta de la fugacidad de la vida, de esa necesidad de disfrutar de cada segundo, de estar aquí y ahora, presentes. De no postergar para un «después» que no sabemos cuándo llegará.
Aquí os dejo la guía para que os la podáis descargar. Espero que os sirva de ayuda.
Podéis contactarme haciendo clic aquí o mandando un email a hola@untecontigo.com
Gracias por pasaros por aquí! 😉
guía práctica mindfulness gratis
