Perderse para encontrarse

La música puede cambiar el mundo porque puede cambiar a las personas.

Bono (U2)

Feliz día! ¿Cómo va esta semana? Espero que muy bien.

Con todo el tema que hemos estado viviendo últimamente del Covid-19, el cambio de fases y esa aparente vuelta a la «nueva realidad» hemos olvidado que hace no mucho tiempo (exactamente desde el 14 de Marzo) nos encerramos en nuestras respectivas casas o donde nos tocó, a ver la tormenta o bien a vivirla en primera persona.

Ahora que el el clima acompaña, que el verano está a la vuelta de la esquina (el día 20 de Junio podemos decir oficialmente que entramos en la nueva estación) y que podemos salir ahí fuera de una forma algo «más normal», es cuando vuelven (o empiezan) las dudas, la incertidumbre y el salir de lo que hemos considerado el refugio.

No me estoy refiriendo a las personas que puedan tener el «síndrome de la cabaña», sino a esas personas que empezaron una nueva rutina en este tiempo, o que pusieron en pausa su vida, sino a esas que tienen que darle de nuevo al play.

Perderse para encontrarse es algo a lo que muchas personas recurren. Yo misma me convertí en una experta de ello. Veía la oportunidad para salir corriendo y lo hacía sin mirar atrás. Como quien abre una ventana para que le de una bofetada el aire nuevo que entra. Sin embargo, a lo largo de estos últimos años, tras mucho trabajo interior, de reflexión y muy especialmente en estos meses de encierro obligado, me he ratificado en mi pensamiento: si huyes de ti, terminas tropezando contigo más pronto que tarde.

El huir como mecanismo de defensa está escrito en nuestro ADN. Somos animales que tendemos a protegernos cuando vemos alguna amenaza.

Pero, ¿y cuándo somos nosotros mismos la propia amenaza con pensamientos negativos, conductas repetitivas, amistades/parejas tóxicas, infravalorando lo que somos y lo que podemos alcanzar…? ¿Cómo lo hacemos?

Qué complicado se hace enfrentarnos a aquello que no nos gusta, ¿verdad? Qué fácil se hace victimizarnos porque la vida nos ha tratado mal, porque por más que lo intentemos sólo nos queda rendirnos y pensar: «no puedo hacer nada más de lo que estoy haciendo. Tengo mala suerte (en el trabajo, en las relaciones, en las amistades, con la familia, con los proyectos que emprendes…).».

Y ciertamente habrá condicionantes externos a ti que no puedas cambiar (o no al menos fácilmente) pero tú tienes una poderosa arma que quizás no te has parado a usarla: tus pensamientos.

Lo que crees, lo creas para ti.

¿Qué quiere eso decir? Pues que nuestros pensamientos tienen consecuencias. Y no son fábulas, ni magia ni palabrería. Nuestro cerebro es plástico y adaptable, así que si le mandamos estímulos positivos, de energía, trabajamos por cambiar esos hábitos tóxicos, veremos las cosas con mayor claridad.

Lo mismo sucede al contrario, cuando nos empeñamos en ver todo negro y lo repetimos una y otra vez. Y ante cualquier evidencia nos reafirmamos en ese pensamiento que retroalimenta lo que ya suponíamos en un principio.

Estamos saliendo ahí fuera con una amenaza real que no vemos. Tratamos de hacer una vida lo más parecida posible a la que teníamos. Pero sabemos que no, se respira en el ambiente. Hay amenazas, siempre las ha habido y siempre estarán. Todo ha cambiado, y tú, también.

Entonces, ¿qué sentido tiene perderse para encontrarse? El lugar al que quieras llegar. Si es a tí, seguro que es un camino lleno de momentos preciosos pero también muy duros. De asumir la realidad que te haya tocado vivir: pérdida de un familiar, de una pareja, un trabajo, una casa, cambio en tu rol personal, profesional, de estatus… Te aseguro que una vez empiezas a transitar ese camino, con conciencia, aceptando y asumiendo todo, al volver a tí, porque lo harás, habrás aprendido lo que eso ha tratado de enseñarte. Nadie está libre de cometer errores, pero es cosa nuestra aprender a no repetirlos.

Pero si por el contrario, huyes para salir corriendo, para no ver la realidad de soledad, de desolación, de pérdida, de cambio, miedo… Tendrás a los mismos fantasmas persiguiéndote estés donde estés. Y da igual lo que hagas, donde te escondas, con quien vayas o de la forma que ocupes tu tiempo para no escuchar, porque seguirán ahí. No te van a dejar dormir, ni disfrutar de cada día.

La vida tiene su propio ritmo y debes aceptar que para cada persona, su propia melodía. No se trata de saltar de canción cuando alguna no te gusta, ni de repetir aquella que tanto te apasiona. Eres tu propia versión del mejor disco que se haya compuesto nunca. Si te gusta cómo suenas, la armonía que creas, llegará a los oídos de quien te rodea. Atraemos en función de cómo sonamos. ¿Quién quieres que te escuche?

Os leo en breve. Con amor,

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I.

«De tanto darle tiempo al tiempo,

se nos va la vida»

Perderse para encontrarse

Perderse para encontrarse