«Que todo pasa. La vida de repente me alcanza. Que estoy cansada. Mi mente necesita de calma. Que todo cambia. Mi mundo siente que se va a acabar porque esto ataca» Carla Morrinson-Todo pasa. Vida sin prisas Está el día gris. Mientras escribo en el Blog el cielo está plomizo. Seguir leyendo
blog de salud emocional
El poder de un abrazo
«La distorsión es parte del deseo. Siempre modificamos las cosas que queremos».Siri Hustvedt El tiempo como siempre os digo, pasa relativamente rápido o relativamente lento. Y es que no hay nada más relativo que la forma que tenemos de medir la vida. En esta semana se han jubilado un par Seguir leyendo
La máscara que nos protege
«Tú, que has visto la luzque se cuela entre mis grietas» Empezamos otra semana más. La última de este mes de septiembre que ha pasado de forma tan fugaz, que nos ha dejado el otoño y nos ha dejado más sol que lluvia. Hoy no tenía pensado escribir este post, Seguir leyendo
Aprender de lo que nos da la vida
«Solo los dos sabemos la falta que nos hacemos». Mario Benedetti Empezamos otra nueva semana y me sigue pareciendo que el tiempo pasa más rápido de la cuenta. Hoy os quiero dejar una parte pequeña de mí. Y es que durante estos años (yo casi que diría unos tres o Seguir leyendo
De elecciones, libertad y bienestar emocional
«Tu estado de ánimo es tu destino». Herodoto De elecciones, libertad y bienestar emocional Al final, todo es un nuevo comienzo de algo. Y como cada principio, el reto que supone enfrentarnos a lo desconocido, a lo nuevo, a esa incertidumbre, nos desestabiliza. Sin embargo, sin saber muy bien por Seguir leyendo
Aprendiendo a silenciar los ruidos
«Te deseo una primavera mejor, y que todo en torno tuyo te permita ser como eres, ser lo que eres». María Zambrano Aprendiendo a silenciar los ruidos La vida cambia. Nos cambia. Hay veces que sin saber cómo o por qué, aparecen de repente frases, libros, películas, personas… que te Seguir leyendo
El mundo de las emociones
“El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acaba siendo verdad”. Ana María Matute El mes de febrero ha venido como un pequeño remolino que quiere alborotarlo todo. Como si el mes de Seguir leyendo
Confesiones de una tarde de Otoño
«Aunque el miedo tenga más argumentos, elige siempre la esperanza». Séneca Confesiones de una tarde de Otoño Si me preguntaran ahora mismo en qué lugar me gustaría estar respondería: quiero estar en mí. Y qué difícil es entender esa respuesta. Pero sobretodo, qué complicado plantear esa pregunta. Nos llegan tantos Seguir leyendo
Aprendiendo a vivir feliz
«Para toda clase de males hay dos remedios: el tiempo y el silencio». Alejandro Dumas Aprendiendo a vivir feliz Me encanta el otoño. Es una de mis estaciones favoritas desde hace ya muchísimos años. Y aún hoy, sigo disfrutando de cada día, de cada atardecer (y amanecer) que se me Seguir leyendo
Las vueltas de la vida
«Las personas somos seres emocionales, la racionalidad es un mito». Humberto Maturana Las vueltas de la vida Llevo un mes prácticamente desconectada de la rutina y conectada con la vida. Es necesario establecer esos parones, esas reglas no escritas que deberíamos marcarnos para con los demás y para con nosotras Seguir leyendo