«Quiero hechos, no palabras. Si quiero palabras, me leo un libro»Frida Kahlo De palabra, obra y acción Reflexiones ¿Qué extraño misterio provocan las palabras en nosotras que hacen que nos atrapen? ¿Por qué nos aferramos a un simple verbo en lugar de un acto? ¿Es la evidencia aquello a lo Seguir leyendo
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Tips rápidos para mejorar en tu salud emocional
«Tenemos que aprender a mantenernos en calma en medio de la actividad y a sentirnos muy vivos en medio de la calma» Indira Gandhi Tips rápidos para mejorar en tu salud emocional Feliz día! ¿Cómo estáis llevando este mes de Agosto? Espero que bien! En esta ocasión, os quería dejar Seguir leyendo
Tengo una cosa que decirte
«El molino ya no está; pero el viento sigue todavía» Van Gogh, Carta a Théo Tengo una cosa que decirte Hoy me voy a dirigir a ti. Sí, a ti. Seguramente se te ha pasado por la cabeza más de una vez esa idea de que tu no puedes. Miras Seguir leyendo
La vida es un viaje de ida pero también de vuelta
«Nuestro destino de viaje nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas». Henry Miller La vida es un viaje de ida pero también de vuelta. Sentir que estas donde tienes y quieres estar. Respirar y ser consciente de que en todo momento es «aquí y ahora», Seguir leyendo
Que el principio del mundo nos pille bailando
«La vida se nos da vacía. Tenemos que inventar la parte feliz» Richard Ford Hoy me he despertado con una gran sonrisa y no sólo porque sea viernes. Llega un momento en el que te das cuenta de que no es el día de la semana sino lo que hagas Seguir leyendo
Aceptar, Fluir, Sanar, Soltar…
Mira a la derecha y a la izquierda del tiempo y que tu corazón aprenda a estar tranquilo. Federico García Lorca aceptar fluir sanar soltar Hoy. Cada día es un instante nuevo para aprender a vivir. Para aprender a levantarse tras la caída o a poner los pies en la Seguir leyendo
¿Qué clase de Amor mereces?
Otra semana más. Una mezcla de sentimientos y emociones por haber dejado atrás otro mes. Pero la incertidumbre de lo que queda y cómo se presentará lo que aún queda por delante nos nubla la vista. Y es lógico. Así que entre tés, conversaciones, lecturas pendientes, rayos de sol y Seguir leyendo
Guía práctica para vivir en tiempos de incertidumbre
guía práctica mindfulness gratis Siguen pasando los días y hay una mezcla de desesperación, incertidumbre, dudas… Sabemos ya, casi a ciencia cierta, que la vida «normal» tal y como la conocíamos no va a volver. Y tendremos que ir haciéndonos a la idea de que tenemos que adaptarnos. Como hemos Seguir leyendo
Consejos para llevar el encierro del covid-19
Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia. Hermann Hesse Ya hemos pasado el mes de encierro. Y eso va pesando en nuestro día a día, en nuestras relaciones sociales pero también a nivel psicológico Seguir leyendo
Cicatrices
«de todo lo visible y lo invisible…» (Credo) cicatrices blog superacion reflexiones ¿Te has parado alguna vez a pensar en cuántas cicatrices tienes en tu cuerpo? Ellas nos hablan. De lo que somos. De lo que hemos vivido. Pero también de lo que hemos superado. Todas y cada una de Seguir leyendo